Bieganie po plaży
Wszystko o kontuzjach i zdrowiu kolan biegaczy. Co suplementować? Jak i gdzie biegać, żeby uniknąć urazu? Jak sobie radzić, kiedy kolana chrupią i gdzie szukać pomocy?
- amanda-97
- Posty: 1
- Rejestracja: 04 wrz 2021, 22:29
Bieganie po plaży
Usłyszałam kiedyś coś takiego, że bieganie po piasku niszczy stawy, czy orientujecie się, czy może to być prawda, czy raczej ktoś puścił taką plotkę? Wybieram się niedługo na zimowy wyjazd nad morze, żeby trochę powdychać jodu, ale właśnie zastanawiam się nad bieganiem po plaży. A jadę do Sarbinowa, wiem, że to piękne miejsce, znalazłam super noclegi - apartamenty nad morzem, blisko plaży.