Bieganie a stopy!
Wszystko o kontuzjach i zdrowiu kolan biegaczy. Co suplementować? Jak i gdzie biegać, żeby uniknąć urazu? Jak sobie radzić, kiedy kolana chrupią i gdzie szukać pomocy?
- Zygfryd
- Posty: 1
- Rejestracja: 23 lut 2023, 14:59
Bieganie a stopy!
Biegam dość sporo i nie mam problemu z kolanami, ale od jakiegoś czasu zauważam problem ze stopami. Nie wiem czy jest to kwestia przemęczenia, czy może źle dobranego obuwia (ale wcześniej tego typu problemów absolutnie nie było, dlatego mnie to zastanawia). A planuję za jakiś czas wziąć udział w półmaratonie. Może polecicie jakieś obuwie do biegania?
Re: Bieganie a stopy!
Post autor: bakit »
Może to być kwestia źle dobranego obuwia, a może po prostu nieodpowiednia pielęgnacja stopy. Internetowy sklep podologiczny oferuje różnego rodzaju preparaty i kosmetyki wiec może tutaj znajdziesz coś co pomoże