psychoterapia

[Beatrycja]

Przyjaciółka namawia mnie na psychoterapię, ale mam mega opory. Boję się, że trafię na kogoś, kto będzie mnie oceniał albo klepał po głowie frazesami. Jak odróżnić dobrego specjalistę od takiego, który tylko „odbębni” sesję? Słyszałam, że ważna jest np. superwizja albo konkretne podejście ale nie ogarniam tematu. Macie jakieś must-have cechy, na które warto zwrócić uwagę przy pierwszym kontakcie? I czy w ogóle da się to sprawdzić przed umówieniem wizyty?