Ból w kolanach

Wszystko o kontuzjach i zdrowiu kolan biegaczy. Co suplementować? Jak i gdzie biegać, żeby uniknąć urazu? Jak sobie radzić, kiedy kolana chrupią i gdzie szukać pomocy?
Awatar użytkownika
Żużanna1998
Posty: 1
Rejestracja: 29 kwie 2022, 14:37

Ból w kolanach

Post autor: Żużanna1998 »

Powiem Wam, że dieta ma naprawdę ogromny wpływ na to, jak się czujemy i widzę to po sobie i moim bólu w kolanach. W skrócie, jakiś czas temu zaczęłam biegać, co nieco obciążało moje stawy, nie ukrywam, że ból był dość znaczący i wtedy zdecydowałam się na wizytę u dietetyka, a konkretnie mówiąc był to psychodietetyk tychy i przyznaję, że taka indywidualna dieta naprawdę mi pomogła.