Zdrowa dieta to klucz do zdrowego, silnego ciała. Tutaj dyskutujemy o wartościowych posiłkach, przepisach na dania bogate w składniki odżywcze, witaminach i minerałach i o wszystkim, co związane ze zdrowym żywieniem.
wiadomo, że zapotrzebowanie mimo wszystko zależne jest od danego organizmu ale taki https://maczfit.pl/kalkulator-kalorii/ się przydaje, żeby mieć orientacyjny pogląd na to chociaż