Stresujące życie

Warto dbać też o zdrowie naszego ducha. Borykasz się z problemami natury psychologicznej? Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Służymy radą i polecamy specjalistów.
Awatar użytkownika
OneSnow
Posty: 79
Rejestracja: 04 sty 2019, 15:06

Stresujące życie

Post autor: OneSnow »

Zazwyczaj gdy się stresujemy szukamy sposobów na uspokojenie. jednym z nich sa papierosy czy też alkohol. Poźniej jest problem z ich odstawieniem. Dlatego dobrze stosować naturalne środki takie jak Kava Kava dostępne tu https://kavasklep.com/. Kava kava posiada liczne właściwości lecznicze. Zmniejsza uczucie "głodu" wśród osób uzależnionych od alkoholu i papierosów, dzięki czemu pozwala im szybciej wyjść z nałogu
Awatar użytkownika
Czerwonka
Posty: 5
Rejestracja: 11 kwie 2019, 17:07

Re: Stresujące życie

Post autor: Czerwonka »

Nie często spotyka się takie tematy. Myślę, że może się to przydać.
Sen jest pismem i wiele pism jest tylko snami.
Awatar użytkownika
futrzak
Posty: 3
Rejestracja: 26 lis 2019, 23:55

Re: Stresujące życie

Post autor: futrzak »

Bardzo zaciekawił mnie ten wątek. Zdecydowanie będzie mi to przydatne.
Trudne jest to, co może być zrobione natychmiast, niemożliwe zaś to, co zajmuje nieco więcej czasu.
Awatar użytkownika
raamko
Posty: 289
Rejestracja: 16 lip 2019, 15:05

Re: Stresujące życie

Post autor: raamko »

Też często niestety zdarzają mi się stresujące chwile, ale tak jak już było wspominane albo kawa albo papieros zdaje się dawać ukojenie. Jak o kawę chodzi to arabicę piję, a jak o papierosy to ze sklepu https://tytonpapierosowy.pl/ zamawiam raz na miesiąc wysokiej jakości tytoń papierosowy i sam sobie w domu krecę papierosy. Mam maszynkę, bletki czy gilzy zawsze i to nawet lepsze niż te kupne ze sklepu ;)
Awatar użytkownika
Lidka
Posty: 98
Rejestracja: 10 gru 2019, 8:21

Re: Stresujące życie

Post autor: Lidka »

A zdajesz sobie sprawę, że to jest zgubna droga? Wiem co mówię, bo sama zaczęłam walkę z nałogiem tytoniowym. To nie tak, że namawiam Cię do rzucenia, bo wiem na swoim przykładzie, że to musi być indywidualna decyzja. Jednak polecam Ci obejrzeć filmy z kursu Reset33 https://reset33.pl naprawdę dają do myślenia, zmieniają patrzenie na nałóg, moim zdaniem zdecydowanie łatwiej się go pozbyć :)
Awatar użytkownika
cytryna
Posty: 33
Rejestracja: 27 sie 2019, 7:35

Re: Stresujące życie

Post autor: cytryna »

Faktycznie każdy szuka swojego sposobu na odstresowanie ja swój znalazłam i nie jest szkodliwy dla mojego zdrowie. Lubię czytać książki więc po ciężkim dni lubię usiąść sobie i po prostu poczytać zapomnieć o całej stresującej sytuacji jaka mnie spotkała w danym dni by nie tylko cało mogło odpocząć ale także umysł. Ostatnio szukałam sobie czegoś nowego do poczytania i trafiłam na https://www.taniaksiazka.pl/zdrada-dosk ... 61851.html bardzo zaciekawiła mnie ta książka . Lubię korzystać z tej księgarni zawsze znajdę w niej coś wartego uwagi tym bardziej że mają duży wybór i fajne ceny.
Awatar użytkownika
Gryzelda09
Posty: 73
Rejestracja: 20 wrz 2019, 17:30

Re: Stresujące życie

Post autor: Gryzelda09 »

Często w chwilach dużego stresu sięgam po książki (książki outlet - https://ksiegarnia.pwn.pl/outlet). Dzięki nim mogę oderwać się od codziennych problemów i obowiązków. Kiedy już się dorwę do książki czytam ją zwykle jednym tchem i od razu mi lepiej.
Awatar użytkownika
sansa
Posty: 48
Rejestracja: 25 maja 2020, 12:22

Re: Stresujące życie

Post autor: sansa »

Tak jak u poprzedniczki, książki są dla mnie remedium na stres. Wyłączam się wtedy całkowicie i zapominam o tym co mnie trapi. Bardzo ciekawe książki fantasy znalazłam na stronie https://livro.pl/ksiazki/fantastyka.html. Myślę, że kupię kilka na nadchodzący urlop 8-)
Awatar użytkownika
Kalinka
Posty: 101
Rejestracja: 24 maja 2019, 9:33

Re: Stresujące życie

Post autor: Kalinka »

W takim przypadku na pewno obowiązkowo co jakiś czas powinno się wybrać na urlop :) fajnym miejscem na zimowy wypoczynek jest na przykład vogel słowenia Można pojechać i fajnie spedzić czas zarówno z rodziną jak i znajomymi
Awatar użytkownika
podrzutek
Posty: 491
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:29

Re: Stresujące życie

Post autor: podrzutek »

Ja mam hobby i bardzo mnie ono wciągnęło. Jest to numizmatyka. Bardzo ciekawe i pouczające hobby. Wam także polecam się tym tematem zainteresować. Sporo cennych monet dla początkujących znajdziecie tutaj: https://www.skarbnicanarodowa.pl/zloto/zlote-monety
Awatar użytkownika
Naski
Posty: 1
Rejestracja: 31 sie 2020, 23:26

Re: Stresujące życie

Post autor: Naski »

Hobby i sport to lekarstwa na stres :)

---
Sita do górnictwa, sita do kruszyw, sita do cukru, Kolumny filtracyjne,Łapacze bębnowe
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 283
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:55

Re: Stresujące życie

Post autor: Zdzisiek78 »

Witam,w wakacje chce odpoczac,wiec mysle o wyjezdzie na oboz sportowy fitness wraz z przyjaciółką. Niestety,dobijają mnie moje obowiązki. Co sądzicie o tym https://www.kompas.pl ? Zdecydowanie potrzebuje odpoczynku.

nashuatec mpc2050
Józia

Re: Stresujące życie

Post autor: Józia »

Na problemy ze stresem również polecam poczytać sobie ciekawą książkę (np. https://www.ibuk.pl/fiszka/199906/ten-dzien.html ten dzień blanka lipińska pdf ). Mnie bardzo odstresowuje czytanie książek, bo mogę się przenieść w inny świat i całkiem zapomnieć o problemach. A teraz na długie jesienne wieczory nie ma lepszej rozrywki niż wciągająca książka.
Grażka

Re: Stresujące życie

Post autor: Grażka »

Nie ma lepszego sposobu na walkę z codziennym stresem jak poczytanie sobie jakiejś ciekawej lektury (np. komiks kajko i kokosz szkoła latania - https://egmont.pl/seria/RICK-I-MORTY,s,11710469). Sama jak tylko zaczynam czytać to wszystko dookoła przestaje się liczyć i nic do mnie nie dociera. Całkowicie oddaję się lekturze i zapominam o problemach.
Awatar użytkownika
Alte
Posty: 25
Rejestracja: 30 wrz 2019, 10:13

Re: Stresujące życie

Post autor: Alte »

Hej, proszę o polecenie mi paru tytułów
Najlepiej żeby powieści były wydane po polsku, ale ewentualnie po angielsku na papierze też może być
Chodzi mi o powieści azjatyckie, typu wuxia, xianxia i inne w tym stylu (ale pozbawione mlm, dlatego odpada danmei)
Po polsku czytam Narodziny Bohatera od Jin Yonga
Chodzi mi o podobne przygody jak np w Thousand Autumns, czy Grandmaster of Demonic Cultivation, ale właśnie bez tego wątku romantycznego między mężczyznami, tych mam długą listę a szukam czegoś nowego
Może być motyw wybrańca, może być tragiczna postać. Byle dużo sztuki walki mieczem w czasach starożytnych Chin, czy Japonii, dużo tej kultury, mogą być elementy fantasy.
Znacie coś w tym stylu ?

Od siebie natomiast polecam portal o ksiązkachi https://ksiazkiczas.pl/ Możńa poczytać sobie tutaj sporo polecanek.
ODPOWIEDZ