Stres - terapia

Wątek pełen różnych tematów, których nie dało się dopasować do pozostałych kategorii. Zajrzyj, jeśli nigdzie indziej nie znalazłeś odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.
Awatar użytkownika
KarinaM
Posty: 161
Rejestracja: 23 paź 2019, 20:27

Stres - terapia

Post autor: KarinaM »

Jeśli ciężko Wam sobie poradzić ze stresem, to powinniście rozważyć specjalną terapię. W https://poradniasalomon.com.pl/psychote ... a-grupowa/ znajdziecie profesjonalne wsparcie, które może być dla Was bardzo cennym wyjściem. Zajrzyjcie tam i sami pomyślcie, jakie stwarza to prze Wami możliwości.
Awatar użytkownika
cytryna
Posty: 33
Rejestracja: 27 sie 2019, 7:35

Re: Stres - terapia

Post autor: cytryna »

Ja staram sobie radzić ze stresem sama w różne sposoby jednym z nich jest gotowanie posiłków dla bliskich nie tylko takich co jedzą na co dzień ale także troszkę bardziej wymyślnych. Staram się gotować z zdrowych świeżych produktów wtedy danie jest najsmaczniejsze i aromatyczne. Widziałam ostatnio stronę https://ranozebrano.pl/product-488-sok- ... onej-500ml na której proponują takie produkty. Gwarantują świeżość i jakość więc posiłek z ich produktów zawsze wyjdzie smacznie i aromatycznie.

alkoholizm matki
Awatar użytkownika
sonia
Posty: 233
Rejestracja: 06 lis 2019, 16:03

Re: Stres - terapia

Post autor: sonia »

Zazwyczaj nerwy nie wymagają poważniejszego leczenia farmakologicznego, jeśli nie zamieniają się w stan permanentny i nie powodują problemów ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. Tutaj https://mejores-suplementos.es/lupulina ... -el-sueno/ dowiecie się, jak rozwiązać ten problem.
Awatar użytkownika
pankracy
Posty: 66
Rejestracja: 16 maja 2019, 11:18

Re: Stres - terapia

Post autor: pankracy »

Większość z nas żyje w pędzie i wielkim stresie. Niestety nie każdy sam sobie jest w stanie poradzić z takim stresem i aby go jakoś zatuszować sięgamy po alkohol, gdyż w ten sposób jesteśmy w stanie się zrelaksować i zapomnieć o problemach. Jednak to jest wejście w kolejne uzależnienie z którego już jest ciężko samemu wyjść. W takim przypadku warto jest się zwrócić o pomoc do Ośrodka Nefo w którym taka pomoc uzyskamy
Awatar użytkownika
Angelor
Posty: 133
Rejestracja: 15 sty 2019, 14:38

Re: Stres - terapia

Post autor: Angelor »

Jest wiele różnych poradni specjalistycznych, w których można znaleźć wsparcie psychologiczne. Sama też szukałam długo odpowiedniej dla mojego uzależnionego i zestresowanego brata. Polecono mi Ośrodek terapii Forest, bo podobno prowadzą w nim specjalny autorski program, który bardzo pomaga osobom w nałogu. Teraz czeka mnie trudna rozmowa z bratem, bo nie wiem, czy tak łatwo zgodzi się na pobyt w tej placówce.
Awatar użytkownika
daga34
Posty: 51
Rejestracja: 08 kwie 2019, 17:23

Re: Stres - terapia

Post autor: daga34 »

Czasami stres bywa nie do zniesienia. Warto czasami zastanowić się nad terapią. Dobry psycholog pomoże zwalczyć napięcie stresowe. Jeżeli jesteście może z Łodzi to zobaczcie sobie PsychoMedic . Słyszałam, że świetnie się sprawdzają.
Awatar użytkownika
Belzer
Posty: 53
Rejestracja: 15 sty 2019, 14:40

Re: Stres - terapia

Post autor: Belzer »

Stres może być związany nawet z nałogiem. Jeśli ktoś zdaje sobie sprawę ze swojego problemu i nie umie sobie z tym poradzić to niepokój się coraz bardziej kumuluje. W takiej sytuacji ktoś bliski powinien wyciągnąć rękę i pokierować. Najlepszym wyjściem z takiej sytuacji byłoby znalezienie dobrej poradni dla uzależnionych. W mojej opinii najlepszy jest Ośrodek Wiosenna, gdzie pracuje życzliwy personel.
Awatar użytkownika
Inkowiczek
Posty: 4
Rejestracja: 11 mar 2020, 11:18

Re: Stres - terapia

Post autor: Inkowiczek »

Myślę, że taka wizyta u psychologa może naprawdę pomóc :)
Awatar użytkownika
bratek
Posty: 20
Rejestracja: 02 wrz 2019, 12:20

Re: Stres - terapia

Post autor: bratek »

Długo nie radziłam sobie ze stresem nawet zaczęłam chodzić na terapię do psychologa. Ale z czasem psychologa zamieniłam na dobrą książkę jak np. https://www.taniaksiazka.pl/zaklamani-j ... 52388.html . To czas spędzony na czytaniu jest moją najlepszą terapią .
Awatar użytkownika
jako
Posty: 1
Rejestracja: 18 kwie 2020, 16:51

Re: Stres - terapia

Post autor: jako »

to fakt, że jeśli jesteśmy przez długi czas mocno narażani na stres może się to naprawdę źle dla nas skończyć i nasza psychika w końcu może sobie z tymi nasilonymi emocjami nie dać zwyczajnie rady. Poczytaj sobie nieco więcej o tym jak działa stres przez lata https://nauki-spoleczne.info/stres na organizm i zastanów się czy serio chcesz się w ten sposób pochorować na własne życzenie
Awatar użytkownika
mleczna
Posty: 75
Rejestracja: 08 cze 2019, 11:18

Re: Stres - terapia

Post autor: mleczna »

Ja też uważam, że terapia u psychologa może pomóc w takiej sytuacji. Bardzo dobrym wyborem będzie Poznanie: https://poznanie-psychoterapia.pl/ . W obecnej sytuacji panie psycholog z Poznania pracują zdalnie, można więc w dalszym ciągu się z nimi kontaktować.
Awatar użytkownika
sonia
Posty: 233
Rejestracja: 06 lis 2019, 16:03

Re: Stres - terapia

Post autor: sonia »

Sama chodzę do psychologa jestem bardzo zadowolona, moje życie naprawdę zmieniło się na lepsze. Stres strasznie mnie wykańczał, zarówno psychicznie jak i fizycznie. Chyba w dobrą porę zdecydowałam się na terapię u https://www.joannamuszak.pl/ Boję się, że byłoby ze mną, gdybym nie zdecydowała się na pomoc P. Joanny.
Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 190
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:21

Re: Stres - terapia

Post autor: Bodzio12 »

Wiecie że teraz są bardzo fajne opcje rozmowy ze specjalistą? Czytałam o tym na stronie https://wetalk.pl/blog/co-to-jest-tekst ... na-online/ wydaje mi się że taka pomoc psychologiczna online to bardzo fajna opcja zwłaszcza dla tych co nie czyja się na siłach by spotkać się z kimś twarzą w twarz.
Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 197
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:39

Re: Stres - terapia

Post autor: kozi44 »

W tej sprawie warto udać się na dobry coaching wrocław i tu mogę polecić panią Aleksandrę Mroczko z Wrocławia. To niesamowita osoba, pełna energii, pozytywnie nastawiona do ludzi. Pomaga innym w nadawaniu sensu życia:)
Awatar użytkownika
Kuszentowski
Posty: 4
Rejestracja: 23 maja 2020, 12:50

Re: Stres - terapia

Post autor: Kuszentowski »

Jeżeli miałoby Ci to pomóc to czemu nie :)
Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 197
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:39

Re: Stres - terapia

Post autor: kozi44 »

Przede wszystkim jeśli interesują was takie rozwiązania jak psychoterapia, moim zdaniem warto jest zainteresować się jak ona się odbywa i jakie są jej rodzaje. O tradycyjnej i tekstowej terapii możecie poczytać tutaj https://wetalk.pl/blog/czym-rozni-sie-p ... tekstowej/ . Moim zdaniem warto jest na tę stronę zajrzeć
Awatar użytkownika
kraska
Posty: 86
Rejestracja: 01 lip 2019, 13:55

Re: Stres - terapia

Post autor: kraska »

Dla mnie najlepsza terapia na stres w ciąży to dobta relaksacyjna muzyka, kąpięl masaż stóp i pleców a także spokojny i zdrowy sen. To się od zawsze u mnie najlepiej sprawdza
Awatar użytkownika
Kasia 6565
Posty: 30
Rejestracja: 25 mar 2020, 17:20

Re: Stres - terapia

Post autor: Kasia 6565 »

Polecam wybrać się na zabiegi do Bunkier Spa. Szczególnie przypadł mi do gustu taki z czekoladą i z truskawkami. Rewelacja!
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 283
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:55

Re: Stres - terapia

Post autor: Zdzisiek78 »

Jeśli masz problemy ze stresem, to na pewno próbowałeś wielu rzeczy, jednakże przed terapią warto sprawdzić, czy nie wystarczy Ci porządny relaks. Taki relaks będziesz mógł na pewno osiągnąć na romantycznym weekendzie w SPA ze swoją drogą połówką https://www.hotelstbruno.pl/ceny-i-paki ... a-mazurach. Jeśli to nie pomoże Ci wyluzować, to zdecydowanie pozostaje Ci tylko terapia.
Awatar użytkownika
str
Posty: 38
Rejestracja: 27 wrz 2019, 7:01

Re: Stres - terapia

Post autor: str »

Ewentualnie cos podniecającego. Nie wiem czy braliście pod uwagę ten masaż erotyczny w Warszawie https://orientmasaz.pl/warszawa/ Ale ostatnio wybrałem się na masaż i bardzo się zrelaksowałem. Rozluźnia oraz redukuje stres.

Nie jest to taki duży wydatek, uwazam, ze warto jest się raz na jakiś czas szarpnąć na coś takiego.
Awatar użytkownika
raamko
Posty: 289
Rejestracja: 16 lip 2019, 15:05

Re: Stres - terapia

Post autor: raamko »

Nadmiar stresu jest bardzo szkodliwy dla zdrowia i trzeba z nim walczyć, bo nieleczony prowadzi do depresji, następnie do nerwicy, a z tego już bardzo ciężko wyjść... z resztą poczytajcie sobie tutaj https://notatek.pl/medyczne-teorie-stresu notatki z wykładu na temat stresu i jego medycznych teorii. Nie wygląda to ciekawie, ale pamiętajcie, że stres można pokonać trzeba tylko chcieć i mieć dobre wsparcie! Głowa do góry ;)
aburbars66

Re: Stres - terapia

Post autor: aburbars66 »

Nie wiem czy wiecie ale teraz można też odbyć terapię online


_____________________
parking Balice
słonko

Re: Stres - terapia

Post autor: słonko »

A może warto byłoby sobie zapalić raz po raz skręta, stosując susz konopny? W sklepie polskicannabis.pl możecie dostać najróżniejsze artykuły konopne, w tym nawet szklane tacki v-sindicate. Także możecie się właśnie u nich rozglądnąć. Myślę, że dzięki to wam pozwoli się trochę zrelaksować.
Awatar użytkownika
Kaja
Posty: 35
Rejestracja: 31 paź 2019, 19:34

Re: Stres - terapia

Post autor: Kaja »

Trzeba mieć na uwadze to, że w pewnym momencie stres może mieć dla nas fatalne skutki. Trzeba wiedzieć kiedy ten stres staje się niebezpieczny. Wtedy trzeba udać się do specjalisty, bo samemu jest ciężko sobie z tym poradzić. Mogę polecić https://psychomedic.pl/psychiatra-katowice/ jest to rewelacyjna klinika psychologiczna i bez wahania można szukać tam pomocy.
Źrebak21

Re: Stres - terapia

Post autor: Źrebak21 »

W przypadku dużego stresu jest wymagana terapia. Też mam sporo stresu, ale jeszcze jestem w stanie go kontrolować. Myslałam jednak nad olejkami CBD by trochę ten stres jeszcze obniżyć no i poprawić jakość snu. Generalnie bardzo dobre i tanie olejki cbd ma kanabifarm.
Awatar użytkownika
dedef
Posty: 325
Rejestracja: 22 mar 2019, 18:14

Re: Stres - terapia

Post autor: dedef »

Bez wątpienia pasja pozwala nieco złagodzić działania stresu, które mogą być niezwykle wykańczające i dające sporo negatywnych działań. Dlatego jeśli kochasz muzykę, może kolekcja winyli? Na stronie https://sklep.audioforte.pl/category/ak ... horizontal znajdziesz płyn do czyszczenia płyt winylowych, który pozwoli utrzymać je w idealnej czystości i jak najlepszej jakości.
Łajka74539

Re: Stres - terapia

Post autor: Łajka74539 »

Nie wiem, czy też tak macie, ale ja cały stres kumuluję w mięśniach, cała się napinam, przez co potem mam problem z obolałym, zmęczonym ciałem. Dla mnie wybawieniem okazały się masaże stóp. Polecam wybrać się do Studia 66 Figura i Zdrowie w Warszawie, potrafią czynić cuda: https://www.studio66.pl/oferta/refleksoterapia-stop . Refleksoterapia pozwala pozbyć się nie tylko napięcia, ale też migren, bezsenności czy bólu kręgosłupa. Serdecznie polecam wypróbować każdemu, kto ma problem ze stresem.
Kiść

Re: Stres - terapia

Post autor: Kiść »

Moim zdaniem najlepsze na stres jest jakieś hobby, każdy powinien jakieś mieć. Moim hobby jest kolekcjonowanie najróżniejszych monet z całego świata. Uwielbiam czytać ciekawostki oraz porady związane z numizmatyką , a najlepsze znalazłem, dzięki opinią na stronie : http://www.skarbnicanarodowa.info.pl/opinie/ Dajcie znać, co o niej sądzicie.
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 283
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:55

Re: Stres - terapia

Post autor: Zdzisiek78 »

Witam,co sądzicie o tym,aby korzystać z komory normobarycznej> Czuję,że moj organizm jest oslabiony przez sytuacje stresujace,ktore ostatnio bardzo mnie dotknęły. https://normolife.com Co o tym sądzicie? Proszę o wasze opinie, zalezy mi na czasie, poniewaz brakuje mi relaksu.

intersport zakopane godziny otwarcia
dianaŁ

Re: Stres - terapia

Post autor: dianaŁ »

W Katowicach mogę wam doradzić lekarzy z prywatnego ośrodka leczniczego Medis na Szeptyckiego https://www.medis.pl/uslugi/uslugi-kome ... sychiatra/ Ja tam własnie chodziłam w związku z nerwicą, do doktor Beaty Galoch-Wilczek, to wspaniała specjalistka, bardzo dobrze się mną zajęła i odpowiednio dobrała leki, pomogła mi wyjść z tego zaburzenia.
edoś

Re: Stres - terapia

Post autor: edoś »

jeśli chodzi o stres to ostatnio często przeglądam taki blog edukacyjny - jest tam mnóstwo różnych porad jak radzić sobie własnie ze stresem u siebie ale i wiele poradników dotyczacych dzieciaków i ich lepszego rozwoju. jeśli szukacie fajnego bloga w tym temacie parentingowym oraz wychowawczym dla nauczycieli to koniecznie sobie zerknijcie. mnóstwo fachowej wiedzy
Elżbieta

Re: Stres - terapia

Post autor: Elżbieta »

Pytanie tylko, co mogłoby się sprawdzić najlepiej w Waszym przypadku. Jeśli chodzi o kwestie związane z leczeniem stresu, to warto na pewno sięgnąć po wsparcie najlepszych terapeutów. Teraz jest o tyle prościej, że przecież możecie skorzystać z pomocy świadczonej przez https://psychomedic.pl/psychiatra-krakow/ W ten sposób o wiele lepiej i szybciej zwalczycie Wasze schorzenia.
rozala mikoś

Re: Stres - terapia

Post autor: rozala mikoś »

Słyszałam,że na stres oraz stany lękowe, bardzo dobrą metodą jest akupunktura. Może któras z was probowała? Ja zamierzam się wybrać na zabieg - zarezerowałam już wizytę w https://lalimed.pl/akupunktura/, to centrum terapii naturalnych, które poleciła mi kuzynka. Ona chodzi tam regularnie i jest bardzo zadowolona, najczęściej korzysta z detoksykacji i drenażu limfatycznego - mówi,że efekty są rewelacyne a samopoczucie o wiele , wiele lepsze.
kamiś933

Re: Stres - terapia

Post autor: kamiś933 »

Najważniejsze to nie czekać z podjęciem odpowiednich kroków. Musicie pamiętać o tym, że dzisiaj dobra terapia może być dla Was niesamowicie cennym wsparciem. Jeśli macie taką możliwość, to wybierzecie się w takie miejsca jak https://www.neuro-care.pl/poradnie-i-ce ... ychicznego, bo tam uzyskacie najlepszą pomoc. Na stronie znajdziecie do nich kontakt, więc jak najszybciej zacznijcie działać w kierunku powrotu do zdrowia. Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie organizmu.
Joanna

Re: Stres - terapia

Post autor: Joanna »

O ile w mniejszych dawkach nie jest to jeszcze problemem, o tyle duże nakłady stresu mogą prowadzić do faktycznie poważniejszych problemów. Właśnie dlatego warto byłoby na pewno zajrzeć do https://psychomedic.pl/psychiatra-katowice/ i pomyśleć o takiej tarapii. Pamiętajcie, że chodzi tutaj o Wasze zdrowie.
PiotrusPan

Re: Stres - terapia

Post autor: PiotrusPan »

Na stres bardzo polecam masaż erotyczny ;) Bywam w salonie Desert Rose w Warszawie i zawsze wracam stamtąd mega odprężony. Panie masażystki są niesamowite i nie da się ukryć, że znają się na rzeczy. Salon świadczy szeroki wachlarz rozmaitych usług. Każdy znajdzie coś dla siebie. Polecam :)
Awatar użytkownika
kasiunia
Posty: 79
Rejestracja: 13 mar 2019, 18:58

Re: Stres - terapia

Post autor: kasiunia »

Żyjemy w stresujących czasach a życie dostarcza nam czasami wielu negatywnych doświadczeń, z którymi nie zawsze sobie radzimy. Także dzieci i młodzież potrzebują pomocy.Terapia indywidualna dla młodzieży warszawa jest dostępna w Centrum Pomocy Psychologicznej w Warszawie Good Life. W tej placówce na pomoc mogą liczyć także dzieci, pary a nawet przedsiębiorcy.
tapioka

Re: Stres - terapia

Post autor: tapioka »

W dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie ważne jest, aby myśleć o sposobach naturalnego utrzymania zdrowia. W tym miejscu pojawia się akupunktura Kraków - jest to wypróbowana i przetestowana metoda stosowana od wieków w celu rozwiązania różnych problemów zdrowotnych.
Awatar użytkownika
foxi
Posty: 54
Rejestracja: 31 sie 2019, 6:55

Re: Stres - terapia

Post autor: foxi »

Stres jest czymś normalnym, także w pracy. Oczywiście nie można dopuścić do wyolbrzymiania spraw, bo wtedy jest to działanie destrukcyjne. Uważam ,że takie szkolenia zarządzanie stresem mogą nam wiele pomóc i wyjaśnić. Warto więc w takich szkoleniach brać udział. W końcu prowadzą te szkolenia osoby, które są fachowcami w tym temacie. Serdecznie polecam.
Gość

Re: Stres - terapia

Post autor: Gość »

Terapia z powodu stresu może przyjmować różne formy, w tym terapię poznawczo-behawioralną, relaksację czy medytację. Ćwiczenia oddechowe, regularna aktywność fizyczna oraz dbanie o zdrową dietę są kluczowe. Terapeuci pomagają pacjentom identyfikować źródła stresu i rozwijać zdrowsze strategie radzenia sobie. Techniki relaksacyjne, takie jak progresywna relaksacja mięśniowa, mogą przynosić ulgę. Wsparcie społeczne i rozmowy terapeutyczne również odgrywają istotną rolę w terapii stresu.
ODPOWIEDZ