
Trening metodą EMS
Wątek dla wielbicieli aktywności fizycznej. Lubisz grać w siatkówkę, w tenisa albo w szachy? Dołącz do dyskusji.
- żaklina1975
- Posty: 2
- Rejestracja: 06 maja 2020, 8:29
Trening metodą EMS
Post autor: żaklina1975 »
Słyszeliście może o treningu metodą EMS, czyli elektrostymulacji mięśni? Polecacie ten rodzaj aktywności? Znalazłam już nawet studio bodyfit20.pl, do którego mogłabym się zapisać, ale najpierw wolę się upewnić, że przyniesie mi to jakieś efekty 

- Klara_92
- Posty: 3
- Rejestracja: 14 maja 2020, 1:53
Re: Trening metodą EMS
Na Twoim miejscu bym się nie zastanawiała. To tylko 20-minutowa sesja, a gwarantuję, że działa cuda
Sama chodzę do BodyFit20 i uważam, że tamtejsi trenerzy potrafią naprawdę skutecznie motywować do ćwiczeń. Bardzo polecam!

- sonia
- Posty: 270
- Rejestracja: 06 lis 2019, 16:03
Re: Trening metodą EMS
Nie słyszałam wcześniej o tej metodzie. Zresztą ja nie stosuję treningów siłowych, a moja jedyna aktywność fizyczna, to joga. Swoją drogą szczerze mogę polecić wam odzież do jogi od zlasu.com.pl Testowałam wiele rożnych ubrań itd, ale ta sprawdza się u mnie zdecydowanie najlepiej.