Sport a papierosy

Wszystko o sposobach na dobre zdrowie, patentach na zachowanie odporności, dobrych lekarzach i aptekach. Zapraszamy do dyskusji.
luśkaa2

Sport a papierosy

Post autor: luśkaa2 »

Hejka. Należę do bardzo aktywnych osób, intensywnie trenuję 3 razy w tygodniu, a moim hobby jest wspinaczka górska i wędrówki po szlakach. Uważam, że mam dobrą kondycję, niemniej jednak już nie tak jak mniej więcej 2 lata temu i to niestety chyba moja wina, bo ostatnimi czasy palę nałogowo papierosy. Dawniej zdarzało mi się to okazjonalnie, a obecnie paczka dziennie schodzi. Powiedzcie mi czy komuś z Was udało się skutecznie rzucić palenie? Jeśli tak, to jak?
świtezianka

Re: Sport a papierosy

Post autor: świtezianka »

Kochana, nałóg nikotynowy obciąża Twoje płuca, co realnie może pogarszać kondycję, z czasem prowadząc nawet do poważnych chorób, w tym nowotworów. Jeśli więc chcesz cieszyć się zdrowiem jak najdłużej i osiągać dobre wyniki w sporcie, warto rozstać się z papierosami.. Mi się udało- choć nie od razu i nie z dnia na dzień. Ważne jest silne postanowienie, silna wiola i szczera chęć a dodatkowo pomocne okazały się tabletki na rzucenie palenia , które kupiłam w aptece. Kosztowały mniej więcej tyle co 2 paczki papierosów, a skutecznie redukowały chęć na dymka.
Nie palę już od ponad roku i z perspektywy czasu powiem Ci, że diametralnie lepiej się czuję. Mam bielsze zęby , lepszą odporność na przeziębienia i...400 zł więcej w portfelu każdego miesiąca:)
ryży

Re: Sport a papierosy

Post autor: ryży »

Tabletki nie pomagają na stałe a tylko na chwilę. Jeśli rzucacie palenie papierosów polecam wejść na stronkę https://www.reset33.pl/ i tam zobaczyć filmy motywacyjne ułatwiające rzucanie. Spoko kurs psychologiczny. Mi pasuje forma, bo samymi tabletkami bez wsparcia fachowego nie dałbym rady, w głowie trzeba poukładać żeby rzucić palenie.
Awatar użytkownika
mamapiotra
Posty: 71
Rejestracja: 02 gru 2019, 8:08

Re: Sport a papierosy

Post autor: mamapiotra »

Znamy wiele osób, które palą papierosy, w tym osoby, które same produkują te papierosy w domowym zaciszy. Ostatnio część z nich przerzuciła się na fajki wodne, a to za sprawą wakacji w Turcji. Okazuje się ,że w naszym kraju także można kupić fajki wodne a nawet ich mniejsze odpowiedniki tzw. bonga - https://trafikanord.pl/pl/c/Bonga/132, oraz wszelkie niezbędne akcesoria do palenia. Jak się okazuje palenie fajki wodnej jest bardzo przyjemne.
Jolka5

Re: Sport a papierosy

Post autor: Jolka5 »

Papierosy może nie powinny być wybierane przez sportowców. To już raczej jest oczywista kwestia. Dużo mówi się o wapowaniu także. Niektóre zioła mają cenne właściwości wzmacniające i lecznicze. Widziałam waporyzator max v3 pro plus i to mnie zastanowiło.
Gość

Re: Sport a papierosy

Post autor: Gość »

Fajnie, że jesteś aktywna i trenujesz – to zawsze motywuje. Jeśli myślisz o rzuceniu palenia, warto rozważyć waporyzację jako alternatywę. Waporyzatory dostępne na https://konopnysklep.com.pl/waporyzatory/ mogą być mniej szkodliwe niż tradycyjne papierosy i dają możliwość cieszenia się smakami konopi bez dymu. Może to pomoże Ci w stopniowym ograniczaniu nałogu. Trzymam kciuki za Twoją walkę
ODPOWIEDZ